الاكتئاب الداخلي: كيفية التعرف وعلاجه

الاكتئاب هو مرض عقلي يتميز بحالة الاكتئاب والاكتئاب. يحدث الاكتئاب الداخلي دون سبب واضح (لا يرتبط بالعوامل الخارجية المنشأية أو الظرفية) ، وقد يكون مظهرًا من مظاهر المرض الداخلي ، وله دورة حادة وفترة نقاهة طويلة ، وعرضة للتكرار. هذا الشرط يحد من التنشئة الاجتماعية للمريض ، وغالبا ما يسبب فقدان مؤقت للمهارات المهنية والمحلية.

الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا اليوم. النساء أكثر عرضة له من الرجال. يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب مع تقدم العمر. لذلك ، بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، يحدث الاكتئاب في كثير من الأحيان حوالي 3 مرات مقارنة بالفئات العمرية الأخرى. في مرحلة الطفولة والمراهقة ، يبلغ معدل انتشار الاكتئاب ما بين 15 إلى 40٪ ، وغالبًا ما تؤدي اضطرابات الاكتئاب لدى مرضى هذه الفئة العمرية إلى محاولات الانتحار.

على عكس الحالة المزاجية المعتادة ، تتم ملاحظة حالة الاكتئاب لفترة طويلة ؛ لا يمكن تصحيحها بالطرق التقليدية.

يتميز الاكتئاب الداخلي بما يسمى بالاكتئاب الثلاثي للاضطرابات (علامات الحث ، والتثبيط العاطفي والمثالي) والتقلبات النهارية في شدة العلامات السريرية.

أسباب الاكتئاب الداخلي وعوامل الخطر

آلية تطور المرض ليست مفهومة جيدا. من المفترض أن سبب الاكتئاب الداخلي قد يكون انتهاكًا لعمليات الأيض في المخ ، أي انتهاكًا لإنتاج بافراز السيروتونين.

ينتمي النوربينفرين ، المسمى "الوسيط اليقظ" - وهو هرمون النخاع الغدة الكظرية ، إلى الأمينات الأحيائية لمجموعة الكاتيكولامين ، ويشارك في تنظيم مقاومة الأوعية الدموية الطرفية وضغط الدم ، ويسبب زيادة في إنتاج القلب. ينتمي السيروتونين ، الذي يُطلق عليه أيضًا "هرمون السعادة" ، إلى الأمينات الحيوية من فئة التريبتامين ويلعب دور الناقل العصبي في الجهاز العصبي المركزي. إنه يسهل النشاط الحركي ، ويشارك في تنظيم لهجة الأوعية الدموية ، ويؤثر على الجهاز التناسلي ، وما إلى ذلك. عمليات التوليف والتمثيل الغذائي للالنورينبرين والسيروتونين لها صلة محددة.

الأشخاص الذين يعانون من سمات شخصية معينة وصفات شخصية (فرط المسؤولية ، والكمال ، مدمني العمل ، وزيادة الإحساس بالواجب ، والريبة ، والقلق) لديهم ميل لتطوير الاكتئاب الداخلي.

ينصح المرضى بفصول اليوغا ، مع تناول الفيتامينات والمجمعات المعدنية ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق.

عوامل الخطر تشمل:

  • الاستعداد الوراثي
  • الأمراض الجسدية المزمنة ،
  • اضطرابات التمثيل الغذائي
  • التغييرات المرتبطة بالعمر
  • الإجهاد البدني والعقلي ،
  • سوء التغذية ،
  • تناول عدد من المخدرات
  • نشاط قوي منظم في الليل ،
  • ساعات العمل غير النظامية والمخاطر المهنية الأخرى.

أعراض الاكتئاب الداخلي

الاكتئاب الداخلي يظهر بشكل غير متوقع. أعراضه هي: انخفاض الحالة المزاجية ، والشوق ، والقلق ، وانخفاض احترام الذات ، والشعور بالذنب ، وانعدام الأمن ، وزيادة النقد الذاتي ، ونقص الغدد التناسلية ، وأحيانًا الأفكار الانتحارية. على عكس الحالة المزاجية المعتادة ، يتم ملاحظة حالة الاكتئاب لفترة طويلة ، ولا يمكن تصحيحه بالطرق المعتادة (الراحة ، الدردشة مع الأصدقاء ، المشي ، التسلية). لدى المرضى نطاق اهتمامات منخفض ، يصبحون غير مبالين ، ويخجلون من التواصل ، ويحاولون تقليل الاتصالات الاجتماعية.

قد تدفعه الحالة النفسية للاكتئاب للمريض إلى تناول الكحول ومواد أخرى ذات تأثير نفسي.

تشمل أعراض الاكتئاب الداخلي أيضًا تثبيطًا عقليًا ، والذي يتمثل في استحالة اتخاذ قرار سريع حتى في حالة المسؤولية الشديدة ، وصعوبات في تحليل المعلومات الواردة ، وتقييم ما يحدث ، وتركيز الانتباه ، وعدم الاتساق ، وعدم تناسق الأفكار والإجراءات. تصبح حركات المريض أبطأ ، وتبطئ وتيرة الكلام. الوهن ، اضطرابات النوم (الأرق ، الاستيقاظ الليلي والنهائي) تتطور ، يلاحظ انخفاض في الشهية أو الشهية المفرطة ، بسبب فقدان الوزن أو زيادة الوزن. قد تظهر أعراض عسر الهضم - غثيان ، حرقة ، رائحة الفم الكريهة ، والإمساك. تنعكس هذه الانتهاكات في المظهر: هناك شحوب في البشرة ، بشرة ترابية ، يصبح الشعر ممل وهش. على خلفية الخمول ، قد يعاني المرضى من نوبات من الإثارة الشديدة ، مما تسبب في إلحاق الضرر بأنفسهم.

الشعور بالتعب والخمول لا يترك المريض حتى بعد فترة راحة طويلة. من الممكن أيضًا تقليل الرغبة الجنسية ، وفقدان الشهية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء ، والألم في الجسم بسبب عدم التيقن الموضعي ، والألم الضاغط في القلب وآلام الظهر ، والشعور بعدم الراحة العامة. قد تدفعه الحالة النفسية للاكتئاب للمريض إلى تناول الكحول ومواد أخرى ذات تأثير نفسي.

في مرحلة الطفولة والمراهقة ، يبلغ معدل انتشار الاكتئاب ما بين 15 إلى 40٪ ، وغالبًا ما تؤدي اضطرابات الاكتئاب لدى مرضى هذه الفئة العمرية إلى محاولات الانتحار.

تتغير الحالة المزاجية للمريض بشكل دوري طوال اليوم. لذلك ، في حالة حدوث مرض معتدل ، تحدث ذروة المزاج المكتئب في الصباح ، وفي المساء تتحسن حالة المرضى قليلاً. في الحالات الأكثر شدة ، المزاج الكئيب والقلق المتزايد غير المعقول هما من سمات ساعات المساء.

علامة معينة من الاكتئاب الذاتية والشوق المرضية الحيوية. في الوقت نفسه ، يمكن للعديد من المرضى تحديد مكان عدم الراحة في جزء معين من الجسم (الرأس والعنق والصدر) والتمييز بين هذه الحالة والألم والانزعاج الناجم عن الأمراض الجسدية ، وكذلك من التجارب التي تشكلت تحت تأثير أسباب حقيقية.

قد ينشأ شعور بعدم الواقعية لما يحدث (إزالة الحقيقة) ، تمدد الوقت ، عدم الشخصية ، الإحساس المؤلم بنقص المشاعر والرغبات ، قد ينشأ تصور عاطفي للواقع المحيط. المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الداخلي يتسمون بالأنثيدونيا ، والتي تتمثل في تقليل أو فقدان القدرة الكاملة على الاستمتاع. في الحالات الشديدة ، تحدث الهلوسة التي تحتوي على شظايا من أعمال العنف.

التشخيص

يتم تحديد تشخيص الاكتئاب الداخلي على أساس شكاوى المريض ، أو فقدان الذاكرة ، بالإضافة إلى تقييم لمستوى الاكتئاب باستخدام اختبارات خاصة (مقياس Zang للتقييم الذاتي للقلق ، مقياس Beck للاكتئاب ، اختبار لتحديد مستوى الاكتئاب الذي تتكيف مع T.I. Balashova ، إلخ.).

أحد المؤشرات المهمة لتشخيص الاكتئاب الداخلي هو التخلف العقلي الواضح للمريض (إبطاء معدل الكلام ، سرعة التفكير ، يحتاج المرضى إلى وقت أكثر من المعتاد للتعبير عن أفكارهم وصياغة إجابات للأسئلة المطروحة). ويلاحظ تباطؤ معدل الكلام خلال الحوار مع المريض ، والذي يميز الاكتئاب الداخلي عن حالات الوهن.

يحدث الاكتئاب الداخلي دون سبب واضح (لا يرتبط بالعوامل الخارجية المنشأية أو الظرفية).

إذا كان هناك اشتباه بالاكتئاب الداخلي ، يتم إجراء فحص مخبري ، بما في ذلك تحديد مستوى الهرمونات في الدم ، ومحتوى الهيموغلوبين ، وما إلى ذلك. إذا كانت هناك علامات على علم الأمراض الجسدية ، يتم إحالة المريض للتشاور مع المختصين (أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، إلخ).

يجب التمييز بين الاكتئاب الداخلي والاضطراب النفسي الاكتئابي ، والذي يتميز بالاتصال مع الصدمة النفسية الصريحة أو الكامنة.

علاج الاكتئاب الداخلي

عادة ما يتم علاج الاكتئاب الداخلي على أساس العيادات الخارجية. في الحالات الشديدة ، قد تتم الإشارة إلى المستشفى. من الضروري القضاء على العوامل المحتملة التي تحفز تطور علم الأمراض ، الأمر الذي يتطلب تصحيح نمط حياة المريض ، بما في ذلك تطبيع نظام العمل والراحة والتغذية ، إلخ.

تتمثل الطريقة الرئيسية لعلاج الاكتئاب الداخلي في استخدام مضادات الاكتئاب ، والتي يجب أن تستمر لبعض الوقت بعد أن تختفي الأعراض تمامًا ، لأنه إذا توقف العلاج قبل الأوان ، فهناك خطر من أن يتفاقم المريض وينتكاس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب التوقف الحاد للأدوية المضادة للاكتئاب أعراض الانسحاب. وكقاعدة عامة ، يتراجع التخلف الحركي والعقلي بعد 2-3 أسابيع من العلاج بالعقاقير ، ومع ذلك ، يمكن أن تستمر الحالة المزاجية المكتئب والأفكار الانتحارية لفترة أطول قليلاً.

بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب ، يمكن استخدام العوامل المعيارية التي تساعد على استقرار الحالة المزاجية ومنع حدوث نوبات اكتئاب جديدة.

لدى المرضى نطاق اهتمامات منخفض ، يصبحون غير مبالين ، ويخجلون من التواصل ، ويحاولون تقليل الاتصالات الاجتماعية.

يلعب العلاج النفسي في علاج الاكتئاب الداخلي دورًا مساندًا ، مكملاً للعلاج بالعقاقير. الطرق الأكثر شيوعًا للعلاج النفسي لاضطرابات الاكتئاب هي:

  • وجودي - يهدف إلى فهم قيم حياتهم ،
  • السلوكية المعرفية - يهدف إلى زيادة النشاط ، واكتساب الكفاءة الاجتماعية ، وتدريب إتقان الذات ، وتقليل شدة التمثيلات السلبية للمريض عن نفسه والعالم ، والقضاء على الأعراض المتبقية بعد العلاج الدوائي الناجح ،
  • العلاقات الشخصية - التدريب على المهارات الاجتماعية التي تسببت في صعوبات للمريض ،
  • العلاج الديناميكي النفسي - بناءً على نظرية التحليل النفسي ،
  • محورها العملاءالخ

يوصف مجموعة من التمارين البدنية بسبب تأثير النشاط البدني على النقل العصبي لبعض الوسطاء (زيادة إنتاج السيروتونين ، end إندورفين) ، وزيادة درجة حرارة الجسم ، وبالتالي ، معدل الأيض ، زيادة لون الجسم. ينصح المرضى بفصول اليوغا ، مع تناول الفيتامينات والمجمعات المعدنية ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق.

تشمل الطرق الإضافية لعلاج الاكتئاب الداخلي ، العلاج بالضوء ، الحرمان من النوم ، العلاج بالمجال المغناطيسي بالتناوب منخفض التردد ، تحفيز العصب المبهم ، التدليك ، العلاج بالفن ، العلاج المهني ، والعلاج العطري.

المضاعفات المحتملة والعواقب

نتيجة للاكتئاب الداخلي قد تكون محاولة انتحار.

يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب مع تقدم العمر.

على خلفية العلاج بالعقاقير ، قد يتطور عدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم الشرياني والارتباك وعسر البول والتهاب الفم التحسسي وفرط سكر الدم وزيادة الوزن وضعف الانتصاب واضطرابات البصر.

تسمح لك المعالجة المناسبة التي تتم في الوقت المناسب بالتخلص من أعراض الاكتئاب الداخلي ، أو على الأقل تقليل شدتها ومنع تطور المضاعفات. مع التأثير المؤلم للعوامل الخارجية وفي غياب العلاج المختار بشكل صحيح ، فإن التشخيص يتفاقم.

منع

من أجل منع تطور الاكتئاب الداخلي ، يوصى بما يلي:

  • تجنب الإجهاد العقلي والعقلي المفرط ،
  • تجنب النشاط النشط في الليل ، خاصة إذا كان هناك ميل لتطوير الاكتئاب الداخلي ،
  • طريقة قياس العمل والراحة ،
  • ليلة كاملة للراحة ،
  • التغذية الجيدة
  • التخلي عن العادات السيئة ،
  • النشاط البدني الكافي
  • تجنب المخاطر المهنية.

لمنع الانتكاس لحالة الاكتئاب ، قد ينصح المرضى بتناول جرعات صغيرة من مضادات الاكتئاب تحت إشراف الطبيب.

الاستعداد الوراثي

هذا يعني وراثة انخفاض القدرة على التكيف والإنتاج الضعيف للناقلات العصبية (السيروتونين ، والنورادرينالين ، والدوبامين) في الجسم ، ويوجد نقص في جميع الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. ومع ذلك ، فإن وجود مثل هذه الجينات لا يعني ضمان 100 ٪ أن الشخص سوف يعاني من الاكتئاب. نوصي بقراءة المقال للحصول على مقدمة أكثر تفصيلاً عن أسباب الاكتئاب الحاد.

المهيجات الخارجية

الدافع لظهور الاكتئاب الداخلي يمكن أن يكون الإجهاد الشديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض الأدوية والأمراض ذات الطبيعة العصبية إثارة المرض. يمكن أن يحدث الاكتئاب الداخلي الناتج عن التأثيرات الخارجية بشكل مستقل ويعتمد على الوقت من السنة أو التغيرات الهرمونية في الجسم.

تجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب الداخلي يؤثر غالبًا على نوع معين من الأشخاص ، أي مدمني العمل المتعطشين ، والكمال ، وأولئك الذين يرغبون في القيام بكل شيء أفضل من الآخرين (هناك صدمة نفسية للطفل بسبب غياب الحب غير المشروط من جانب الآباء). وغالبا ما تمرض النساء وكبار السن.

مظاهر الاكتئاب الداخلي

تتميز حالة المريض باللامبالاة والهاء وضعف الذاكرة. تم إعاقة المريض ، عملية التفكير بطيئة إلى حد كبير ، ونتيجة لذلك يتكلم ببطء شديد ويفهم المعلومات التي سمعها من المحاور. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يستحوذ الشخص على حقيقة / فكرة واحدة ويتحدث بشكل متزايد عن عدم وضوح وجوده.

المريض يلوم نفسه على كل المصائب ، والأفكار الانتحارية تظهر. يبدأ المريض في فقدان مهاراته وقدراته المنزلية ، ويرفض ممارسة الجنس ولا يستطيع التكيف في المجتمع.

الحالة المادية فشل أيضا. غالبًا ما يعاني الشخص الذي يعاني من الاكتئاب من الإمساك والتبول المتكرر والألم المبهم في جميع أنحاء الجسم. يزداد بشكل كبير خطر تجلط الدم في الدم الكثيف.

أنواع الاكتئاب

نوعان من الاكتئاب معروفان: رد الفعل ودائرية (الذاتية).

تفاعلي يحدث في حالة الإجهاد غير المتوقع: وفاة الأقارب ، والمرض القاتل ، والانفصال ، إلخ.

الاكتئاب الداخلي، والتي سيتم مناقشتها في هذه المقالة ، هو مرض داخلي للشخص. يتم استفزاز المرض عن طريق الحد من الهرمونات مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين. عندما يتم التقليل من إنتاجهم ، يكون لدى الشخص أفكار غير واعية حول عدم جدواه في هذا العالم ، وكذلك اللامبالاة الشديدة ، والشعور بالاضطهاد وعدم القيمة.

الأشخاص الأكثر ضعفا الذين يتسمون بمظهر من الأمراض هم أولئك الذين لديهم السمات التالية في الشخصية:

  • مسؤولية
  • سلامة،
  • القلق،
  • الشعور بالحاجة إلى الوفاء بواجبه ،
  • شك
  • التواضع.

في كثير من الأحيان ، يصبح الأشخاص المصابون بمزاج أنواعهم رهائن للمرض: البلغم والكآبة. يمكن أن يحدث الاكتئاب الداخلي بشكل غير متوقع ، حتى في حلقة من الرفاهية الكاملة في الأسرة.

تكمن أسباب مظاهر الاكتئاب الداخلي في نقص الهرمونات المنتجة ، والتي تم ذكرها أعلاه. ولكن ما هي أسباب هذه الظاهرة ، ونحن نعتبر بمزيد من التفصيل.

  1. يعتبر السبب الكامن وراء عدم كفاية إنتاج الهرمونات ، الذي يؤثر على الاكتئاب الدائري ، هو الاستعداد الوراثي.إذا كان أقارب حتى الأجيال البعيدة لديهم خصوصية مظهر من مظاهر هذا المرض ، فمن المرجح جدا أن يحدث النسل.
  2. لا يتم استبعاد هزيمة الشخص الذي يتمتع بسمات شخصية ضعيفة: الشبهة ، التردد ، القلق. لمثل هؤلاء الناس ، والخوف من اتخاذ أي قرارات هو غريب.
  3. في بعض الأحيان ، لا يتم استبعاد سبب بدء المرض من خلال الضغط الشديد ، على الرغم من استمرار الخلافات حول هذا الموضوع. ولكن من أجل استبعاد عوامل ظهور المرض المحتمل ، من المفيد حماية نفسك من المواقف العصيبة.

في معظم الأحيان ، يكون الأشخاص من الإناث الذين يتعرضون لمظهر من مظاهر المرض ، والتي ترتبط مع السمات البيولوجية لهيكل النفس.

غالبًا ما يكون من الصعب جدًا تحديد العلامات الأولى للاكتئاب الداخلي لدى البشر ، لأن هذا المرض مخفي تمامًا وراء العوامل التالية:

  • مزاج سيئ
  • كسول
  • التعب،
  • مشاكل نفسية.

انطلاقًا من هذا ، تجدر الإشارة إلى أنه من الصعب جدًا على غير المتخصص تشخيص مرض "الاكتئاب الداخلي". يجب أن تنبه أعراض الاكتئاب الداخلي هذه بالضرورة الشخص وتفكر في اتخاذ التدابير المناسبة للتخلص من الشعور بالضيق. لذلك ، تظهر أعراض المرض وفقًا للعلامات التالية:

  1. لدى الشخص نوبات دورية من الحالة المزاجية السيئة التي تحدث على خلفية غير معقولة. قد تضعف هذه النوبات ، ولكن بعد وقت قصير تستأنف وتظهر أكثر. في كثير من الأحيان يحدث تدهور في الحالة المزاجية في فصل الربيع أو الخريف. اعتمادًا على تشبع اليوم ، تتميز الضيق بالتنشيط في الصباح وعلى مدار اليوم. قرب المساء ، تهدأ الأعراض ، لكن الأحلام المسائية توقظ الشخص من الشعور بالضيق.
  2. هناك تباطؤ في حركات الجسم والنشاط العقلي. يتميز المريض بضعف الانتباه ، تباطؤ في الإدراك ، وصعوبة التفكير. من الصعب عليه أن يركز انتباهه على هدف محدد ، وأحيانًا لا يسمع ولا يلاحظ الأشخاص المحيطين به.
  3. الشخص المصاب يعاني من أعراض التعب الشديد ، حتى لو لم يفعل شيئًا في نفس الوقت. يعتمد التعب على الإحجام عن القيام بأي عمل.
  4. الرجل وحده (حتى بدون سبب وجيه) يلوم نفسه على كل الذنوب والعيوب والعيوب. يرافقه شعور بالتشاؤم في كل مكان ، حتى أثناء النوم ، وهو أمر يثير القلق.
  5. يتميز المريض بالذهاب إلى الفراش لفترة طويلة ، ولكن هذا الحلم يختفي بالفعل بعد عدة ساعات. من الصعب أن ينام الشخص ؛ فهو يستدير وينعطف حتى الصباح.
  6. في كثير من الأحيان ، تنعكس أعراض الاكتئاب الدائري في شهية الشخص ، أو بالأحرى في غيابه. المريض يأكل قليلاً أو لا يأكل على الإطلاق ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن والإغماء الجائع وتطور الجهاز الهضمي ، ولا سيما ظهور التهاب المعدة.
  7. على هذا النحو ، لا يشعر الشخص بألم جسدي ، لكن أعراض الألم الأخرى تثير حسّته. هذه الآلام تشمل: الشوق والقلق والأفكار المزعجة حول الانتحار ، وغالبا ما تسبب دورة طويلة من المرض آلام في المفاصل والعظام والعضلات.
  8. الشخص يسقط احترام الذات والثقة بالنفس الكاملة. هذه الأعراض خطيرة بشكل خاص إذا كان المريض يعيش بمفرده ولا يوجد أحد يدعمه ويهدئه.
  9. تؤدي الأفكار الانتحارية إلى محاولات مقاطعة الحياة ، ولكن ليس لإنهاء الأمور ، لأن الموت خطوة معقدة وحاسمة لا يستطيع الأشخاص ضعاف التفكير أن يقرروها.

المزيد من الأعراض.

إذا نظرت إلى صورة حياة شخص مصاب بهذا المرض ، فهذا كئيب وفارغ. المريض يكمن في السرير طوال اليوم ولا يريد أي شيء. غياب الرغبة لا يكمن في كسله ، ولكن في غياب أي مصلحة. لا يتم إنتاج هرمونات الفرح والحب والسرور في الدماغ ، وبالتالي فإن المعاناة هي سمة الإنسان.

تنتهي الأفكار الانتحارية لدى المرضى في محاولات ، لكن في حالات نادرة ، لا يزال تقدم هذا المرض الخطير يغلب على المخاوف ويدفع إلى الانجاز المميت. من المهم جدًا ألا يبقى الأشخاص المصابون بالاكتئاب الداخلي بمفردهم.

لا يشترك الأشخاص المكتئبون بنشاط في الحوار ؛ فهم غارقون تمامًا في تجاربهم أو يجلسون أو يكذبون في نفس الموقف. يشعر الآخرون بأن الأمر يبدو وكأنه مجرد شخص منفصل عن الحياة. إنه ليس مريضاً عقلياً ، لكن أعراض المرض متشابهة إلى حد ما.

إذا كان المريض يجري محادثة ، فهناك موضوع محادثة واحد فقط - اكتئابه ، وثقله في النفس ، عديم الجدوى ، وما إلى ذلك. يذهب شخص في هذه الحالة إلى نفسه أكثر فأكثر ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم المرض. من الضروري تنفيذ التدابير العلاجية في أقرب وقت ممكن.

ما هو الاكتئاب؟

يتحدث من وجهة نظر رسمية ، والاكتئاب (من الاكتئاب اللاتيني - قمع) هو الحالة العاطفية للشخص الذي يعاني من الاكتئاب والشوق واليأس العميق. يفقد الناس في هذه الدولة قوة إرادتهم ، وتختفي رغباتهم واحتياجاتهم الدنيوية العادية. في كثير من الأحيان ، تنشأ الأفكار التي قد يكون خطأي في المشاكل والصعوبات التي تحدث في حياة أحبائهم وأقاربه. إن العجز الذي يسبق أي متاعب هو أول علامة تدل على وجودك بالفعل في هذه الحالة. يبدو لك أنه في الحياة لا توجد أي احتمالات ، كل شيء يسقط هباء ، ولا يحتاجك أحد. وما هو الاكتئاب الحاد؟ حالة ذهنية يمكن أن تقود الشخص إلى التفكير في وداعًا لحياته ، بعد أن وضع يده على نفسه. لذلك ، غالباً ما يتضح أن تدخل المتخصص في الوقت المناسب هو الخلاص الضروري والوحيد.

أنواع الاكتئاب

هناك شيء مثل الاكتئاب الداخلي ، هو اضطراب عقلي فيه انخفاض في الحالة المزاجية ، وتثبيط الحركية والتفكير البطيء. مثل هذا الاضطراب العقلي صعب للغاية بالنسبة للمرضى. تكون أعراض المرض واضحة وتدمر بشكل كبير نمط الحياة الطبيعي للشخص.

أسباب الحالة الذهنية

الاكتئاب الداخلي مرض معقد للغاية ، لأن السبب هو داخل الشخص. قد يبدأ حدوثه بسبب نقص الهرمونات في الجسم - السيروتونين ، النوريبنفرين ، الدوبامين. إذا لم يتم إنتاجها في الجسم بكميات كافية ، عندها يبدأ الشخص في القلق أكثر من اللازم لأي سبب وبدون ذلك ، هناك شعور بالاضطهاد واللامبالاة الشديدة وعدم الإحساس بوجوده.

يمكن أن تكون أسباب الكآبة الذاتية أي أحداث نفسية مؤلمة في الحياة ، وكذلك حالات صغيرة مرهقة يوميًا يمكن أن يتعامل معها شخص سليم بسرعة كبيرة (على سبيل المثال ، شخص ما كان وقحًا في مكان عام). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث هذا الاكتئاب على خلفية الرفاه والحياة المثالية.

عوامل تطور المرض

قد تساهم العوامل الخارجية في تطور الاكتئاب الداخلي. على سبيل المثال ، مثل:

  • وجود أحداث مؤلمة في الحياة ،
  • الأمراض المزمنة
  • علم الأمراض CNS ،
  • تناول الأدوية.

علامات الكلاسيكية

فيما يلي قائمة بعلامات الاكتئاب الداخلي. هذا هو:

  • مظهرا من مزاج الاكتئاب الكئيب ،
  • هناك تخلف عقلي وحركي ،
  • مظاهر متكررة من القلق غير العقلاني ،
  • سرعة التفكير البطيء
  • لوحظ نزع الشخصية ،
  • انخفاض الشهية
  • اضطراب النوم المتكرر
  • هناك ميول انتحارية.

الاكتئاب لدى المراهقين: ما تحتاج إلى معرفته

اليوم ، الجميع على دراية بمفهوم الاكتئاب (الاكتئاب ، المواقف السلبية تجاه الحياة) ، وفي كل شخص يتقدم بشكل مختلف. تحتاج أيضًا إلى معرفة معنى الاكتئاب بين المراهقات (حالة تميز فترة الانتقال بأكملها من الطفولة إلى المراهقة). في أغلب الأحيان ، يكون المراهقون هم الذين يشعرون بالفراغ وعدم الجدوى والانفصال وعدم الأهمية في هذا العالم الواسع. هذا ، بدوره ، يسبب اضطرابات النوم ويضعف الصحة البدنية. لكنه يعتمد بشكل مباشر على راحة البال والتوازن.

يعتقد الكبار عن طريق الخطأ أن الاكتئاب لدى المراهقين هو حالة شائعة تميز أي ولد أو فتاة ، لذلك ليس من الضروري علاجها ، ولكن عليك فقط الانتظار حتى يمر. هذا الموقف من الاكتئاب خاطئ بشكل أساسي ، لأن مثل هذا الشرط هو حالة من الضيق الحقيقي ، وإذا ترك دون علاج ، فإن التعب سيحدث. وعواقب الاكتئاب يمكن أن تكون مختلفة للغاية ، وهذا هو اضطراب عقلي خطير ، وحتى مرض انفصام الشخصية. أسوأ شيء في الاكتئاب بين المراهقات هو أن نفسيتهم خلال هذه الفترة غير مستقرة للغاية وأن أي دفعة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. أنجع وسيلة لتجنب هذا المرض أو علاجه هو التواصل ليس فقط مع أقرانه ، ولكن أيضًا مع البالغين.

الأخطر هو الاكتئاب الداخلي للأحداث ، والذي يتميز بالأفكار المستمرة عن الانتحار. يمكن أن يحدث هذا الشرط دون سبب ، مما يعني أن أي شيء يمكن أن يستفز مظهره ، على سبيل المثال ، الكلمة المنطوقة في الوقت الخطأ وباللغة الخطأ. قد يشير هذا النوع من الاكتئاب إلى وجود مرض نفسي خطير من TIR ، مما يتطلب تدخلًا نفسيًا ومساعدة طبية. من المهم أن نتذكر أن العلاج النفسي للاكتئاب الداخلي في المنزل لن يساعد. هذا الشرط ليس فقط الأشكال المتطرفة للتنمية. إذن ، يمكننا هنا أيضًا تضمين الحزن ، حالة الاكتئاب التي لوحظت في الأشخاص الذين فقدوا معنى الحياة والاهتمام بكل ما يحدث.

النظر في علامات الاكتئاب الداخلي لدى المراهقين أدناه:

  • الجهاز العصبي غير المستقر بسبب الأعطال الهرمونية في الجسم ،
  • الإجهاد النفسي (على سبيل المثال ، إيجاد مكانك في الحياة) ،
  • الصعوبات العائلية (طلاق الوالدين ، المشاجرات ، وجود مدمني الكحول في الأسرة) ،
  • قسوة الوالد تجاه الطفل ،
  • انخفاض احترام الذات ، في كثير من الأحيان في الفتيات ،
  • مشاعر عميقة على أساس الحب الأول ،
  • التردد والشك الذاتي
  • أداء المدرسة الضعيف.

كيف لعلاج الاكتئاب في سن المراهقة؟

في هذا المرض ، يمكن استخدام العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب. يعقد الأطباء النفسيون جلسات تصحيح نفسي مع المراهقين ، ومساعدتهم على فهم أنفسهم وفهم أسباب هذه الحالة. يجب أن يكون الآباء على دراية بأنه في الحالات المتقدمة ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى انتحار الأطفال. لذلك ، فإن الوصول إلى المعالج في الوقت المناسب سيساعد على إنقاذ طفلك.

اختبار الاكتئاب الداخلي

هذه الحالة لها اسم مختلف ، هو الاكتئاب الصحيح ، السريرية ، شديدة. يسبب اضطرابات غامضة في الدماغ ، وكذلك الانهيار الهرموني أو العصبي. يجب أن تظهر هذه الأعراض في نفس الوقت:

  • مزاج مكتئب كل يوم تقريبًا ،
  • عدم الاهتمام والقدرة على تجربة المتعة ،
  • زيادة الوزن أو النقصان ،
  • النعاس المفرط ،
  • ضعف تنسيق الجسم
  • الأرق،
  • التعب،
  • الشعور بالذنب المتزايد وفقدان احترام الذات ،
  • مشاكل في الذاكرة والتركيز ،
  • التفكير المستمر في حالة ميؤوس منها.

  • إذا وجدت أكثر من 7 علامات - فقد تصاب بالاكتئاب ، لذلك تحتاج إلى استشارة الطبيب ،
  • إذا كان أقل من 7 علامات - رد فعل ضعيف على الإجهاد.

من هو في خطر؟

هؤلاء هم الناس مع سمات شخصية معينة. ضميري جدًا ومسؤول ومضطرب وغير آمن وأولئك الذين لا يعرفون كيفية اتخاذ القرارات المستقلة.

الأشخاص الذين عانوا أو ما زال أقاربهم يعانون من الاكتئاب الداخلي أو غيره من الاضطرابات النفسية.

أعراض الحالة العقلية

أدناه نعتبر أعراض الاكتئاب الداخلي من أجل تحديد جذر المشكلة في الوقت المناسب والخضوع للعلاج.

الاكتئاب العام. الحالة المزاجية لشخص مريض مستقلة عمليا عن الأحداث التي تحدث من حوله ، سواء كانت أخبارا مضحكة أو غير سارة. غالبًا ما يصل الشوق الساحق إلى الحد الذي يرتبط عملياً بالألم الجسدي. يشعر الشخص ويفهم أنه في وقت مبكر يمكنه التعاطف مع هذه المشاعر وإظهارها ، بينما في روحه الآن لا يوجد سوى فراغ واحد. قد يتقلب المزاج حسب الوقت من السنة. في الربيع أو الخريف ، يعاني الناس غالبًا من نوبات مزاجية سيئة. في بعض الأحيان في ساعات المساء ، يمكن أن يتحسن المزاج ، ولكن ليس لفترة طويلة ، في الصباح ينخفض ​​عادةً إلى مستوى حرج.

حركة بطيئة. وكقاعدة عامة ، من الصعب على المريض أن يتحرك بدنياً بسرعة. قد يتجمد حتى في مكان واحد ، أو عدم رؤية النقطة في مزيد من الحركات ، أو ببساطة عدم الرغبة في التحرك. في الصباح يشعر بالضعف لدرجة أنه لا يستطيع حتى الخروج من السرير.

التفكير البطيء. تصل أي معلومات إلى شخص لفترة طويلة جدًا ، فهو يحتاج إلى مزيد من الوقت لفهم السؤال وفهمه والإجابة عليه. إنه غير قادر على التركيز بشكل طبيعي ، وتدهور انتباهه وتركيزه. لا يمكن لأي شخص أن يحل حتى أبسط المهام ، يمكنه اختيار الكلمات لفترة طويلة قبل أن يقول شيئًا ما ، يصعب إنشاء خطة عمل.

التعب المزمن. لا يستطيع الشخص النوم لفترة طويلة في المساء ؛ إنه ينام بقلق وقلق. عندما يستيقظ ، يشعر بالإرهاق الشديد ، ويشعر بالنعاس أثناء النهار ، والدوخة ، والشعور بالتعب حتى بعد القيام بأنشطة بدنية غير معقدة. غالبًا ما توجد آلام في المفاصل والعضلات ، وتتفاقم الأمراض المزمنة ، وتشوش الأمعاء ، وتعطل الدورة الشهرية لدى النساء.

الشعور بالذنب. الشخص في هذه الحالة يشعر دائمًا بالذنب أو حتى أنه مذنب ، غير قادر على فعل أي شيء. غالبًا ما يسأل نفسه: "لماذا ولدت؟" ، "لماذا أنا غير سعيد وغير محظوظ؟" ، "لماذا كل شيء آخر للآخرين ، لكن ليس لدي أي شيء؟". من هذا ، ينخفض ​​احترام الذات للشخص بشكل حاد.

انخفاض أو زيادة الشهية. يبدأ الشخص المريض بتناول الطعام أكثر من المعتاد أو ، على العكس من ذلك ، لا يأكل شيئًا على الإطلاق. غالبا ما يميل على الأطعمة الضارة والحلو.

يشعر الأحاسيس عقليا دون الأمراض الجسدية. يصف مشاعره: "طعنات في الصدر" ، "مقطوع في الحلق". هناك آلام في المعدة ، في العضلات.

أفكار الانتحار. يسعى الانتحار. من المهم ملاحظة السلوك غير الظاهر. مثل هؤلاء المرضى ، كقاعدة عامة ، لا يخبرون أي شخص عن قصد أنه من المحتمل أن ينتحروا. لكن إذا قرروا ذلك ، فإنهم يتصرفون بالتأكيد. نظرًا لأنهم يشعرون بالإرهاق الجسدي الشديد ، فليس هناك رغبة في القيام بشيء ما ، وهذا غالباً ما ينقذهم.

تحذير! مع الاكتئاب الداخلي ، لا يمكن أن تؤخذ مضادات الاكتئاب دون المشورة الطبية ، ومن حيث المبدأ ، العلاج الذاتي. يزيد خطر زيادة النشاط البدني دون رفع المزاج. هناك أوقات يقوم فيها المرضى بالعلاج الذاتي وتناول مضادات الاكتئاب والشعور بالقوة بأنفسهم.

ما العلاج الفعال؟

العلاج الرئيسي للاكتئاب الداخلي هو استخدام الأدوية. مضادات الاكتئاب الأكثر استخدامًا. وصف الدواء ، كقاعدة عامة ، يعتمد على شدة الأعراض المرصودة. الأكثر فعالية ومع الحد الأدنى من الآثار الجانبية هي مضادات الاكتئاب الحديثة التالية: سيرترالين ، فلوفوكسامين ، سيبرامال ، فلوكستين.

أثناء تناول الأدوية مع الاكتئاب الداخلي ، يحدث التكوين العكسي للأعراض.يجب أن نتذكر أنه بعد 2-3 أسابيع من بداية العلاج ، سيختفي التخلف الحركي ، لكن لا يزال من الممكن ملاحظة الحالة المزاجية المنخفضة والأفكار السيئة عن الذنب الذي يختلط به الشخص مع الانتحار. لذلك ، تعتبر هذه الفترة الأكثر خطورة من حيث بذل محاولات للموت. في هذا الوقت ، لا بد من رعاية المرضى بعناية خاصة ، من الأفضل وضعه في المستشفى بحيث يكون المريض تحت إشراف الأطباء المستمر.

عندما سئل عما إذا كان من الممكن علاج الاكتئاب الداخلي ، سنجيبك بنعم. لكن هذا سيستغرق أكثر من عام وأكثر من دواء واحد. يجب عليك تناول مضادات الاكتئاب لفترة طويلة (لعدة أشهر ، وربما حتى لسنوات). يحظر قطع فجأة عن تناول الأدوية ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى عودة أعراض المرض. هناك مجموعة أخرى من الأدوية التي تُستخدم في العلاج وللعلاج الوقائي على حد سواء ، وخاصةً في إطار الذهان الهوسي الاكتئابي - المعايير السينية. تشمل هذه المجموعة من الأدوية لاموتريجين وفينيبسين. مع الاستخدام المطول للقواعد المعيارية ، يستقر المزاج ، ويمنع تطور نوبات الاكتئاب ، وحتى إذا حدثت فجأة ، فلا يزال الأمر غير صعب.

يمكن أيضًا استخدام العلاج النفسي ، ولكن فقط كعامل مساعد للعلاج الطبي. تهدف جلسات العلاج النفسي إلى حل المشكلات والصراعات القائمة.

علاجات أخرى للاكتئاب

يتضمن العلاج الاختيار الصحيح للأدوية والعلاج المطول المضادة للاكتئاب والعلاج النفسي التصحيحي ، الذي يهدف إلى تجانس سمات الشخصية التي تثير تطور المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يتم علاج الاكتئاب الداخلي دون علاج. ضع في اعتبارك كل طرق علاج هذا المرض العقلي:

  1. العلاج بالضوء (التعرض للضوء الساطع أو الظلام).
  2. الحرمان (الحرمان) من النوم هو إما 12 أو 36 ساعة. يتم تنفيذ الدورة لمدة شهر. هذه الطريقة فعالة للغاية ولكنها غير مستقرة ، لذلك غالباً ما يتم دمجها مع مضادات الاكتئاب.
  3. الأدوية. مبدأ العلاج الدوائي هو كما يلي: العلاج الأحادي + العلاج طويل الأمد (شهرين - توقف المرض ، 6 أشهر - تكون النتيجة ثابتة ، سنة للمغفرة). تستخدم مضادات الاكتئاب.

4 نصائح حول كيفية الوقاية من الاكتئاب

تحتاج إلى العثور على سبب هذه الحالة ، يمكن أن يكون هناك الكثير منها (الإجهاد ، التعب ، الصعوبات في العمل) ، اكتب كل شيء على قطعة من الورق ، لذلك سيكون من الأسهل بالنسبة لك تحديد المشكلة. ثم تحتاج إلى محاولة إزالة كل شيء أو تقليل تأثير السبب الرئيسي للاكتئاب.

تجد نفسك هواية ، افعل ما تحب. يمكن أن يكون الإبرة ، وألعاب الطاولة ، وجمع.

الحصول على وظيفة تجلب لك المتعة. بعد كل شيء ، عملك المفضل يعطي القوة ، وعلى العكس ، يأخذهم بعيدا. ابحث عن شخص قريب منك ، ويجب أن تكون مسألة الراتب ثانوية.

التوقف عن سد رأسك مع المشاكل. عندما تناقش الصعوبات التي تواجهك مع العائلة والأصدقاء ، يتم توجيه الاتهام إليك بأفكار سلبية تطعمك لاحقًا. حتى لو تم سؤالك عن الأعمال ، يجب ألا تخبرني كيف أن كل شيء سيء معك ، فالناس غير مهتمين. ابتسامة أفضل ومعرفة كيف يفعلون. سيكونون سعداء بانتباهك ، وسوف تنسى مشاكلك ومشاكلك.

الحالة المرضية منخفضة

هذا هو العلامة الأكثر تميزا للاكتئاب الداخلي. قد يصاحب هذا العرض شعور غير معقول بالقلق ، ويعاني من مشاعر عاطفية دون سبب. الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الداخلي يربطون حالتهم بحمل يضعونه على صدرهم. تحت تأثير هذا الإحساس ، تصور العالم المحيط يعاني. ينظر مرضى الاكتئاب الداخلي إلى العالم كفيلم أبيض وأسود.

هناك تقلبات يومية مزاجية نهارية ممكنة ، والتي تظهر بوضوح بشكل خاص بعد الاستيقاظ في الصباح.

التفكير البطيء

هذه الحالة خارجة عن سيطرة الإنسان ، ولا تعتمد على الإطلاق على نزواته. في حالة الطوارئ ، لا يغير هؤلاء الأشخاص سرعة كلامهم وأفعالهم. في ظل التفكير البطيء ، لا يستطيع الشخص أن يجيب بسرعة وبشكل واضح على الأسئلة ، وأحيانًا تكون الذاكرة منزعجة.

جنبا إلى جنب مع الكلام والتخلف العقلي ، مثل هؤلاء الناس تفاقم الشعور بالذنب ، وتعذبهم الندم في تركيبة مع تدني احترام الذات. المظاهر النموذجية لهذه الحالة هي النقد الذاتي المستمر وتجريم الذات ونقص الغضروف (الثقة في تشخيص الوفاة).

في المواقف الصعبة ، قد تتطور الهلوسة التي تحتوي على أجزاء من أعمال العنف.

تثبيط الحركات

مع تشخيص "الاكتئاب الداخلي" ، لا يستطيع الشخص أداء حركات سريعة وواضحة. هناك حالات متكررة من الإصابات الذاتية ، وكذلك الانتحار مع مزيج من تثبيط الحركة وزيادة الإثارة العاطفية.

الأفكار حول الانتحار هي نتيجة لمزاج مكتئب مرضي ، شعور دائم بالذنب والندم.

العلامات الثانوية للاكتئاب الداخلي تشمل:

انتهاك فعل النوم ،

الاستيقاظ المبكر ، النوم المتقطع ،

الشعور بالتعب بعد النوم

نقص أو نقص تام في الشهية والغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.

يتميز هذا النوع من الاكتئاب بتردد لا يرتبط بأي عوامل.

شاهد الفيديو: علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب من دون علمك (ديسمبر 2019).

Loading...